亲爱的观众朋友们，如果您错过了近期备受好评的《X诊所》养生特辑，不用担心！我们为您整理了今日的详细重播时段，让您轻松补上这堂健康必修课。
本期养生特辑亮点回顾
本期《X诊所》聚焦“四季养生与体质调理”，特邀中医名家李教授坐镇，深入浅出地讲解了：
- 不同体质（阴虚、阳虚、气虚等）的辨识方法与调理方案
- 适合当前季节的食疗方与药膳推荐
- 简单易学的居家按摩与艾灸技巧
- 常见亚健康问题的中医应对策略
节目中还穿插了现场观众互动体验，生动演示了如何通过观察舌苔、询问生活习惯来初步判断自身体质，实用性强，收获观众一致好评。
今日重播时段安排
为方便不同作息时间的观众，今日将安排两次重播：
**第一次重播**
- 时间：下午14:30-15:30
- 频道：卫生健康频道（有线电视8频道）
**第二次重播**
- 时间：晚间22:00-23:00
- 频道：综合生活频道（有线电视5频道）
观看小贴士
1. **提前准备**：建议观看时备好纸笔，记录适合自己的养生要点
2. **互动参与**：部分有线电视用户可通过回看功能随时观看，智能电视用户可在官方视频平台点播完整内容
3. **延伸学习**：节目结束后，可扫描屏幕二维码获取本期养生食谱电子版
下期预告
下周三晚20:00，《X诊所》将推出“办公室人群颈椎养护专题”，针对久坐族常见的肩颈问题提供专业解决方案，敬请期待！
健康是人生最宝贵的财富，每天花一点时间关注养生知识，就是对未来最好的投资。记得定好闹钟，准时收看今日重播，一起学习科学养生，拥抱健康生活！
*温馨提示：本节目内容为健康知识普及，如有具体健康问题，请及时咨询专业医师。*
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